Este cuento me encanta!
Creo que hay mucho detrás de esta conversación.
– Quiero que me concedas el don de convertir en oro todo lo que toque.
– ¿Estás seguro que ese es tu deseo?
– Estoy completamente seguro.
– Tu deseo ya es realidad. A partir de ahora todo lo que toques se convertirá en oro.
Este es el diálogo que mantuvieron Dionisos y el rey Midas.
El final ya te lo conoces.
Por suerte para las PAS nuestro Don no tiene estos extremos.
¿Te gustaría sentir menos?
La Alta Sensibilidad es algo innato.
Nacemos siendo altamente sensibles y así nos iremos de este mundo.
Así que parece que nada podemos hacer para cambiar nuestra naturaleza.
Sin embargo, por otro lado…
Tengo buenas noticias.
Podemos regular cómo nos afecta.
Todo aquello que recibimos lo podemos gestionar y también evitar si nos causa malestar.
Ser sensibles nos predispone a percibir más de nuestro entorno.
Lo bueno y lo malo.
Lo habitual es querer elegir solo lo positivo de ser PAS y dejar de lado las incomodidades vinculadas al rasgo.
Ya sabes. El ruido, la montaña rusa de emociones, el estrés, la rumiación, etc.
Lo siento.
No se puede dejar de sentir.
Si dejas de sentir eso también dejarías de vivir momentos mágicos.
¿Me sigues?
Además, de nada serviría vivir como la persona que no somos.
A la larga esta decisión a veces inconsciente nos traería consecuencias.
Dar la espalda a tu naturaleza es una elección desesperada y lógica si no conoces que eres PAS.
Gestionar tu sensibilidad es la llave que te libera de esas cargas y pone la sensibilidad a tu favor.
Mención especial al sentido del oído
La razón es que es sin duda es el sentido que nos causa mayores molestias.
Más del 90% de los PAS declaran que es el sentido que tienen más desarrollado.
¿Recuerdas la última vez que has estado cerca de un bebé llorando?
No hace falta estar demasiado cerca para sentirse perturbado por el sonido.
Ahora imagina la situación de un bebé PAS y su mamá también PAS.
Cuando el ruido es agresión
Por otro lado un PAS recibe ese y otros sonidos a veces incluso como una agresión.
Tanta molestia que duele.
Y lo peor de todo es que a veces el mundo parece caminar hacia lo ruidoso y estimulante.
El ruido puede causar problemas de salud importantes.
Para nosotros PAS, el sonido aunque sea imperceptible, nos genera estrés.
En mi caso me molesta muchísimo el sonido del extractor de la cocina u otros similares aunque sean sonidos sutiles.
Seguramente como yo, tú también detectas zumbidos que otros no perciben.
¿Qué puedes hacer?
La solución a estas molestias pasan por revisar qué tipo de ambientes o situación sufres en mayor medida.
Algunas de ellas estarán relacionadas con el hogar, otras con el trabajo y otras con la sociedad en general.
Lo ideal es tomar conciencia y separarnos de esos estresores en la medida que sea posible.
Usar tapones para los oídos, en según que casos puede mejorar mucho nuestro bienestar.
La sensibilidad emocional
Esa sensibilidad que muchos PAS quisieran dejar de lado para siempre.
Pero como dije anteriormente.
«La sensibilidad es un paquete indivisible con sus ventajas y sus inconvenientes»
Pablo Villagrán
Entonces.
¿Cómo puedo reducir mi sensibilidad emocional?
Esa es una pregunta tan grande como difícil de responder.
Me pregunto.
No creo que quieras reducir la intensa felicidad y placer que te producen algunas situaciones.
¿Verdad?
Si sientes, sientes todo de manera intensa.
En el plano emocional lo agradable y menos agradable suelen ir unidas.
¿Qué hacer con las emociones desagradables?
La emociones muchas veces son nuestra respuesta al entorno.
A mí me parece importante observar la interpretación negativa que a veces damos a lo que nos ocurre.
Y es ahí, precisamente donde muchas veces radica el malestar emocional.
No olvides que los PAS sentimos profundamente, así que el exceso de noticias pocas veces nos ayuda.
Toma cierta distancia con la información que te causa preocupación y te resta energía.
No se trata de vivir al margen, pero si de poner límites a lo que no te ayuda.
La decepción
Sentirnos decepcionados, es un sentimiento muy vinculado a los PAS.
Idealizamos tanto que luego muchas relaciones se convierten en decepción.
¿Por qué nos sucede esto?
- Una de las claves son las expectativas que ponemos.
- La otra es que tendemos a pensar que las personas son y deberían actuar como nosotros.
Esa es una gran causa de sufrimiento.
En general nos podríamos ahorrar muchas de estas desagradables situaciones mejorando nuestra comunicación.
También poniendo nuestros límites y conociendo un poco mejor cómo pensamos.
La próxima vez que te encuentres con la decepción pregúntate cuál es tu juicio para la otra persona.
Detrás de la decepción hay mucho juicio.
Pablo Villagrán
Cuando te sea posible, trata de dejar un lado tus propias historias y podrás ver la situación desde una perspectiva más amplia.
Y a ti.
¿Qué situaciones te suelen decepcionar?
13 rasgos de las personas altamente sensibles
soy muy sensible. A veces quisiera no ser tanto.
Yo misma, no sentirme valorada ni por mí ni por nadie. No sé ni a qué he venido al mundo ni para qué. Estoy muy decepcionada conmigo misma.
Interesante… Sí, es difícil la cotidianidad en un mundo que a veces se presenta tan falto de sensibilidad. Gracias por tus artículos!
Referente a los sonidos, lo que más me suele molestar son las palmadas, los aplausos o por ejemplo fuegos artificiales o cosas que se van a caer, antes de dar alguien una palmada ya estoy parpadeando y no soy capaz de abrir los ojos viendo unos fuegos artificiales, es una respuesta involuntaria de mi cuerpo que no entendí hasta que vi que era PAS. Gracias por tu artículo 🙂
Que artículo tan inspirador. Es importante conocer nuestra naturaleza como PAS lo antes posible para aprender a gestionar nuestras expectativas y nuestras emociones. A fuerza de muchas frustraciones comprendí que no eran los demás quiénes me decepcionaban sino que el problema era mío porque esperaba de ellos más de lo que podían o querían darme, y que era injusto para los demás que yo les exigiera tanto. Cuando aprendí a no esperar nada de nadie empecé a recoger frutos y a valorar más lo que me daban. Porque yo me implicaba al 100% en cualquier cosa y daba por hecho que todo el mundo tenía que implicarse en la misma medida. Y comprendí que no era así que cada uno se implica en la medida que quiere y puede; y no es reprochable.
Muchas gracias por el artículo, Pablo.
Buenos días Pablo.
Mi hijo y yo (ambos PAS) hemos leído tu artículo y nos ha gustado mucho.
Creemos que nos puede ayudar a afrontar esas situaciones más incómodas y conocernos mejor a nosotros mismos.
Muchas gracias.
Para mi la mayor decepción viene de aquellas personas que se ofrecen a algo sin ni siquiera habérselo pedido y luego no lo cumplen.
Por ese motivo nunca pido nada a nadie, prefiero hacerlo sola antes que sentir el tremendo dolor que me produce que alguien no cumpla con lo que ha prometido.
A mi me gustaria controlar la sensibilidad que hace que caiga en la decepción y estoy totalmente de acuerdo en que siempre espero que la gente actúe como yo. Pienso que si yo me entrego a alguien en cuerpo y alma por cualquier motivo la otra persona debe realizar los mismos actos hacia mi. Y al analizarlo friamente me doy cuenta de que es un gran error.
En mi caso concreto, los ruidos me perturban, pero sin duda lo que más, los olores!!!
Y la verdad, es que a veces no encuentro nada positivo a ser pas…
Me gusta mucho leerte! Gracias!!
No soporto cualquier sonido que tenga que ver con las uñas. Me parece muy sutil y estridente a la vez. Mi entorno más cercano lo sabe y para en cuanto lo pido. En cuanto a decepciones… muchas, pongo muchas expectativas sobre las personas pero creo que el primer paso es aceptarlo y comunicarlo. En este momento he adoptado el «te estoy juzgando ahora mismo» como una frase de vulnerabilidad y valentía, muy hábil para la comunicación y para que entiendan mi manera de ver y mi historia. No dejo de trabajar con ello y mejora un montón. Los juicios los pillo al vuelo y los hago callar cada vez un poquito más, según el día.
Hola, primero gracias. soy una persona que me afecta todo tanto en el ambiente familiar como en el trabajo hasta tal punto me me hago jo misma contracturas musculares (emocionales), la verdad estoy un poco cansada que todo pasa por mi, el mayor problema que tengo es que no se dicir que no
Hola
No me gustan los ruidos de los platos cuando salen del Lavavajillas, los llantos de los niños, ruidos en general altos, centros comerciales, aglomeraciones, etc. Pero tampoco llevo bien la violencia de personas y el terror, (hablo de peliculas por ej). La sensibilidad que no te gusta intente alejarla. Yo no veo pelis de terror o violaciones, no voy donde hay mucha gente y lo que no puedo evitar, intento pararme, pensar y relajar ese momento para que pase lo mejor posible. Sentir siempre es bueno aunque algo no te guste.
Con respecto a lo que creemos de otras personas, es cierto y aunque intento aprender, cuando conozco a alguién siempre me hago las mismas ilusiones una y otra vez, aunque soy consciente que no debo, pero…….. mejor sentir a tope y caer, que no sentir.
Un saludo,
Me decepciona pues simplemente que las personas no dan como yo doy….se entregan a su manera … No cuidan las cosas no riegan la relación…. son descuidadas. Y eso … Te deja una herida porque te gustaría que fuera diferente….y el problema eres tú ,no ellos…
Muy buenas,
Yo me he dado cuenta de qué con la edad, cada vez tolero menos las discusiones, las riñas, desavenencias… con cualquier persona de mi entorno que no sean mis padres y hermanos, hasta con mi peluquera. Me afecta muchisímo, suelo quedarme bloqueada o callada.
No lo llevo bien, porque me da miedo de oir o decir algo que cambie la relación, o me duela…
¡ Felices Fiestas!
Acabo de saber hace poquito que soy PAS, un descubrimiento. Sobre decepción, casi continuamente, siempre creia que los demás sentian tan intensamente como yo.. Ahora veo que nada mas lejos. Por una parte se lo pierden, esa emoción intensa, si es positiva.. Pero ganan no sentirla igual si es negativa y te hunde en un pozo del que tardas en salir. Gestionar las emociones, di es muy difícil para cualquiera, para un PAS es.. No sé casi inalcanzable. Siempre me decian ponte una coraza, crea un caparazón.. Es imposible. Ahora por fuerte estress laboral, tengo problemas cotidianos cardiacos, tengo arritmias, y ahora me dan taquicardias cuando algo me sorprende fesagradablemente o me provoca una emoción negativa, que para nosotros, se vive más intensa. Cómo reprimir eso, cómo pasar de todo, según los médicos que debo de hacer..? No sé y así, corro alto peligro que la proxima taquicardia derive en un trombo o un ictus por mi exceso de corazón y sentimientos..
Muy buenas,
Yo me he dado cuenta de qué con la edad, cada vez tolero menos las discusiones, las riñas, desavenencias… con cualquier persona de mi entorno que no sean mis padres y hermanos, hasta con mi peluquera. Me afecta muchisímo, suelo quedarme bloqueada o callada.
No lo llevo bien, porque me da miedo de oir o decir algo que cambie la relación, o me duela…
¡ Felices Fiestas!
Me molesta que las madres se dejen manipular de los hijos y ellas tener la respuesta delate de ellas para resolverlo todo amar a un hijo no es darle todo a manos llenas es prepararlos para un futuro donde no todo es color de rosa tengo 2 hijos no fue fácil pero a los 20 años se independizaron y para mi no fue fácil pero quería que pudieran caminar solos en la vida. Sin mi ayuda luchando por ellos mismos
Me suelen desilucionar, que después de darle muchas vueltas a un gama intentando encontrar la mejor opción, cuando lo propongo la gente no lo acepta, también me desepciona que haya cosas que si se hicieran de otra forma, todo iría mejor y ver como la gente no lo hace me provoca mucha frustración. Aunque soy consciente de que no depende de mi y que todo el mundo es libre de hacer lo que considera, pero aún así me provoca mucha frustracion.
Gracias Pablo,
Le acabo de pasar tu correo a mi hijo. Los dos hicimos el test y somos PAS.
Yo también me he dado contra las paredes, pero al final me acepté.
Mi hijo está ahora empezando a digerir y por eso le he pasado tu correo, la experiencia de otra persona como tú le puede ayudar.
Muchas gracias por compartir.
Un saludo,
ANGELES
Me siento tan identificada…me molestan muchísimo los ruidos, ese goteo del grifo, la cisterna, el vecino que pone la música alta…decepciones, muchas, la mayoría porque espero demasiado de la gente, lo doy TODO y creo erróneamente que todo el mundo es como yo 😓
Y lo malo es que no aprendo…
Me decepciona que mi novio no necesite pasar tanto tiempo con nuestra hija como yo necesito, o qye no le preste la atención que yo creo que merece (que algunas veces quizás me excedo)…
Muchas gracias Pablo por tus palabras.
Me siento muy compenetrada con ellas.
Soy altamente sensible, como mi madre, mi hija y uno de mis nietos.
No pertenezco al grupo de los introvertidos, todo lo contrario!
Demasiado extrovertida y con muchas dificultades para poner límites.
Soy excesivamente confiada y muy sincera.
Me encanta ser PAS por la riqueza que me aporta, pero mi vida no me resulta fácil ni amable.
En el fondo siento desesperanza y a menudo tristeza.
Siento que no tengo el control, que pierdo mi poder, como si viviera en remolino de emociones y sensaciones que me superan.
He buscado ayuda PNL, Gestalt, meditación, yoga, Rebirting… pero hay algo que me falta y no sé dónde encontrarlo.
Tal vez tu me podrías acompañar en mi búsqueda.
Hola Pablo.
Dejar de ser altamente sensible? No, gracias.
Perdería la esencia de mi ser.Valoro lo que la sensibilidad aporta a mi vida e intento gestionarla con las herramientas que poseo,evito en la medida de lo posible lo que me provoca malestar.
Me encanta la naturaleza y la busco siempre que me encuentro peor,las expectativas las mantengo muy bajas en todos los aspectos de mi vida y eso me ayuda mucho en el día a día.
Conocernos es la mejor terapia para la vida.
Gracias por esta ventana y Felices Fiestas para todos.
Más que la situaciónes….lo que más me decepcionan son las personas…..
me siento más preparada para manejar las situaciones …..pero no puedo saber la respuesta o prever el comportamiento de otras personas hacia mí …… Y eso a su vez me produce decepción…..
Es como si de antemano supieras que todo el mundo te va acabar decepcionando tarde o temprano…… Y quiero saber gestionar esto para que no me produzca esa frustración eintentar creer en las personas…. pero a su vez soy consciente de que siento diferente que la mayoría de las personas…. Y aunque eso no me hace mejor ni peor que ninguna de ellas….si me hace percibir con mayor intensidad todas las cosas que la rodean e inclusive a las propias personas……me encantaría encontrarme con personas que también fueran como yo… que lograrán sentir y conectar de este modo……
No se puede dejar de ser PAS, tanto para lo bueno como para lo malo.
Es un rasgo de la personalidad que hay que aceptar.
Durante mucho tiempo de mi vida pensaba que el resto del mundo sentía como yo, hace no tanto que descubrí que eso no es así. Personalmente no me arrepiento de mi emocionalidad, a veces trae muchos problemas, quizás más a los hombres que a las mujeres, pero lo que soy capaz de sentir ante una música, un paisaje, de la mano de mi amada…..no lo cambiaría por nada y sé que las monedas tienen dos caras, que los vientos soplan en varias direcciones y que sentir menos, si es que me fuese posible, me quitaría más que lo que obtendría a cambio. Por cierto muchas gracias por estas reflexiones/artículos.
Soy pas muuy pas recién enterada pasados los 50!!. Ké gran alivio!!! Lo de cosas ke he podido entender!! Lo peor, la decepción por ver que poca gente actúa como yo. Lo mejor, me ENCANTA SENTIR y ayudar y no kiero dejar de hacerlo nunca a pesar de todo lo que conlleva. Mi terapia, cada tarde con mi perro me acerco a la playa y veo atardeceres increíbles que me reconcilian con el universo.
La mentira
Yo sufro por todo: el hambre en el mundo, el maltrato animal, el cambio climático, los problemas de mi familia, si alguien me habla un poco fuerte o se enfada conmigo… Cuando alguien estornuda cerca de mí casi me da un infarto, la gente ruidosa me altera muchísimo, con las noticias lo paso fatal… A mi no me compensa emocionarme hasta la lágrima ante un paisaje, una obra de arte o una música bonita. No me compensa ser PAS.
Gracias por tu sinceridad, por contar cosas que pensaba que sólo me pasaban a mí. Ya sé porque lloraba en los festivales de Fin de curso, en la noche de San Silvestre recordando todo lo que no pude hacer ese año, sintiéndome tan impotente y sola. La música me ha ayudado, por ej hoy escuchando Jerusalema. Pero muchas veces necesito estar sola, como estos días de vacaciones. Tb a veces me pregunto si seré algo Asperger o autista por necesitar la soledad, el silencio, como mi padre, como mi hija. Y me sigo preguntando para q sirvo.
Muchas gracias por dar visibilidad a una forma de ser.
Feliz no, pero pasable tiempo y esperanza ❤️para mejorar en 2021. 💪🏻😷
Aquí dejo algunas de las cosas que me suelen decepcionar y hacer mucho daño:
La falta de sensibilidad hacia los seres vivos (todos).
La estupidez.
La incoherencia generalizada que me rodea.
La mentira.
La manipulación masiva.
Los prejuicios absurdos.
El aborregamiento masivo.
Muchísimas cosas……………….
Algo curioso, odiaba el ruido, por supuesto que llegué a usar tapones, creí que me iba a acabar volviendo loca. La vida te da reveses curiosos. Me he quedado prácticamente sorda por una enfermedad. Ahora hecho de menos poder oir el viento, el sonido de la lluvia, el respirar de mis perritos, poder oir su corazoncito por mis propìos medios. Necesito prótesis auditivas muy potentes y tengo miedo a no poderlas llevar a dejar de oir la música, la naturaleza, un cascabel.
Suelo ser muy llorona y las situaciones en las que se daña por nada, las cosas negativas que se pueden evitar, las injusticias, las despedidas de todo tipo, la destrucción de la vida, el ansia de poder……….me hacen llorar y sufrir.
Esto es solo una pequeñísima parte.
Yo también he llegado a pensar que sufría algún tipo raro de autismo o algo parecido.
Alguna vez en mi vida he querido simplemente desaparecer……..
A veces es duro, otras es genial.
Feliz 2021 a todos.
Me sorprende todo lo que leo. Es más, aunque me siento completamente identificado con tus explicaciones, me parece increíble que todas aquellas situaciones vividas hasta mi edad actual, pertenezcan a un rasgo que comparto de manera tan igual con otras personas y ello tenga un nombre. Persona de alta sensibilidad. Es cierto que a veces pagaría por no tener un oído tan sensible, en medio de unos vecinos con tan poca comprensión, pero, por otro lado, me perdería disfrutar de la intensidad que recibo cuando paseo por la Alameda de mi ciudad, mientras miro las cimas de los árboles y me lleno de felicidad. Tal vez no sea un don grandioso, pero me reporta momentos de paz indescriptibles.
Yo también soy del cupo de las que sufren por todo, y por casi todos y además como si fuese yo la protagonista de todas las historias en las que hay un motivo de desgracia…me siento como si en una guerra estuviese siempre en el frente, permanentemente en primera línea de batalla, da igual si el motivo está en la familia, en algún amigo, alguien conocido, suceso en el país o en el mundo, soy capaz de vivirlo con la misma intensidad y drama como si realmente me pasase a mi, siento exactamente igual que el doliente/a en cuestión… el mundo me supera…sinceramente, llego al convencimiento de que es muy difícil que alguien pueda vivir en este estado…
Nunca nadie me habló del rasgo PAS, lo descubrí yo sola y a mis casi 50 años googleando la frase: ¿por que tengo tanta sensibilidad? en un intento desesperado de descubrir porque yo sufro tanto mientras la gente de mi alrededor, incluyendo mi propia familia, son capaces de vivir tan «pichis» en este mundo de locos…que paren el mundo que yo me bajo: definitivamente no me trae a cuenta mis ventajas de PAS por mucho que sea capaz de leer el pensamiento, anticipar cosas que terminan sucediendo, percibir olores como un sabueso etc…
Buenas, ya que se menciona de forma especial el oído, me gustaría saber si otros PAS como yo también son hipersensibles al olfato, en el sentido de que olores muy fuertes o una sobredosis de muchos olores juntos pueden hacerme tener nauseas o incluso sentir que me mareo y que debo sentarme o me puedo caer. Gracias.
Interesante articulo. Hace un tiempo hice el test online de sensibilidad y salgo que soy una persona altamente sensible, aunque a mi misma me parezca raro no sentirme como tal (o sera que soy poco observadora conmigo misma) Pero leyendo acá, es como ir desmenuzando el asunto. Si he sentido momentos en que me molesta enormemente hasta que me hablen… de hecho hay tanta sensibilidad que siento cómo algo dentro del oído me vibra con ciertos tonos de voz o ruidos… Ahora lo que no diferencio es si esta sensibilidad auditiva que ustedes informan lleve una parte tanto patológica como psicológica?
Hola,
En general me decepcionan más las personas. Sin querer suelo tener expectativas demasiado altas pq doy mucho y no recibo lo mismo. No obstante he aprendido a vivir con ello y me encanta como soy. En primer lugar no todos somos iguales y después aunque me llena ser así tampoco estoy segura de si me gustaría recibir tanto amor como yo soy capaz de dar. Tal ver me sentiría inundada y me agobiaría. En resúmen, me centro en la parte positiva de este rasgo y me considero una persona muy afortunada.
Un abrazo querido colega de rasgo
Personalmente me afecta demasiado que me griten. No me hago problemas debatir, intercambiar opiniones pero cuando elevan la voz me comienzo a perturbar y siento que me descontroló internamente. Igualmente ya no veo las noticias desde que comenzó lo del Corona, me generaba demasiada ansiedad. Amo la naturaleza, al contemplarlo me cargo de buena energía. He vívido 4 años en el campo, es en ese período que me di cuenta lo mucho que amo el bosque. En este momento me siento igualmente completamente decepcionada de mi pareja por una promesa incumplida. Mi ex esposo siempre me prometía cosas que no cumplía, y cada vez le creía para mi decepción. Así he vivido por 13 años, de ilusiones y decepciones. Hago lo imposible para cumplir mis promesas y mi palabra por eso supongo que todos son iguales. Decepciones; estoy aprendiendo a dejar de exigir demasiado de mí, ser más suave y cariñosa conmigo mismo, más comprensiva con mi sensibilidad y mi ser sensible en general. Estaba totalmente desconectada de mí por eso creo que igualmente sufro de sobrepeso, tener como una coraza para protegerme del mundo, de las personas, por sentir demasiado. Me ilusiono y me decepciono constantemente. Gracias por el artículo.
Para mí, que me ha tocado crecer en este ambiente, y bajo circunstancias sumamente adversas, el peor de todos los ruidos biológicamente por lo que aturde, y emocionalmente por lo que arrasa, es el de la furia.
El de vivir bajo el mismo techo con personas que vuelcan su frustración a gritos con los demás y a golpes con cada objeto del entorno.
Es devastador. Provoca una soledad inaudita cuando ves que a los que la ejercen no les afecta, y desoyen todos tus ruegos y argumentaciones exponiendo cómo te afecta y lo que te produce, para que dejen de hacerlo. Después, cuando llega a afectarte hasta el mayor de los extremos, tener que soportar que te tachen de enferma.
La inmensa soledad que produce el que tus más allegados tengan un desinterés absoluto por quién y por cómo eres, aunque repitas hasta la saciedad que eres PAS, porque carecen de inteligencia emocional.
Creo que el tema de las expectativas lo tengo que trabajar. Espero mucho de mi, pero tb soy muy exigente con mi pareja y mis hijos. Soy consciente de ello y me sabe mal, porque les perjudica
Estoy transmitiendo lo mismo a ellos, lo que estoy viviendo yo y eso me frustra. Quiero que ellos puedan vivir con libertad, aprender a que cometer errores es «normal», no tener que llegar a las expectativas de otras personas. Nose, es muy complejo el tema. Las expectativas, el perfeccionismo…
Agradecerte Pablo, tu maravillosa y enorme labor de lanzar un mensaje de esperanza a todas las personas que van a contracorriente en un mundo cada vez más insensible. El ser PAS es un regalo. Sólo hay que saber darle un buen uso para uno mismo. Para los demás ese buen uso, ya viene dado intrínsecamente.
Tu labor de transmitir el mensaje «no estás só[email protected]» «lo que te ocurre no es negativo», salva vidas. Porque vivir sin encontrar explicación, ni eco, a la enorme diferencia que existe entre esta forma de sentir, de pensar y actuar, y la inmensa soledad interior que puede llegar a provocar, no es vivir.
Tu labor de sacar a la luz y dar repercusión social a esta «diferencia» que incluso biológicamente existe, a raíz de la cantidad de neuronas espejo que el cerebro de una persona PAS contiene, allana el camino de la existencia de todos los que hemos nacido con esa condición, y acabará derribando los muros de la incomprensión ante la sociedad. La sociedad no comprende lo que desconoce, no lo acepta, no se abre a averiguar e investigar lo que puede haber detrás, rehuye ante lo diferente. Y en el peor de los casos lo enjuicia y etiqueta erróneamente.
Aquí te dejo mi absoluto agradecimiento a tu importantísima empresa, que es la mayor de todas: salvar vidas.
Hola a todos. Pues mi mayor decepción ha sido yo misma porque desde pequeña mi circulo social no fue el mejor que digamos así que cuando me iba dando cuenta de cómo funcionaban las cosas era ya demasiado tarde, como si me tuviesen que haber advertido y darme herramientas para defenderme en la vida y nada, sola y sin darme cuenta de las oportunidades que iban pasando. Me enfado conmigo misma por no haber sido mas receptiva a cómo funciona todo. he perdido el tren en muchas cosas pero las circunstancias de la vida no eran las mas favorables para mi, tampoco cuestioné la autoridad durante años. Eso unido a ser PAS se convierte en un barco a la deriva Así que por todo lo que he aprendido, el peor amigo es uno mismo, pero, a pesar de todo siempre queda un rayito de luz donde ir conociéndose uno mismo y evitar todo lo negativo. Ser PAS aporta cosas maravillosas que no sabía que existieran pero conlleva un gran sacrificio porque no nos podemos llevar solo por lo que el corazón dicta. Existe un gran conflicto mente-corazón dentro del paquete PAS.
Ánimo a todos y que tengamos toda la paz o un poquito al menos en el nuevo año.
A veces me siento como un termómetro contextual de emociones, jeje. Y en cuanto lo que mencionas sobre las decepciones cierto es que me siento así especialmente con la pareja. Tengo tendencia a dar todo de mí y luego no tener eso de vuelta, hace que me decepcione y que me plantee si soy yo, es el o un poco de las dos cosas. Por otro lado disfruto del don del arte, de la música, la escritura, la artesanía…. Bueno pues un abrazo a todXs.
Hola Pablo, pues yo la verdad que lo llevo muy mal sufro mucho por todo y por todos siempre quiero ayudar a todo el mundo y no se como ayudarme a mi! Incluso mi mujer me dice que Dios hay uno y no soy yo. No puedo ver sufrir a nadie es superior a mí y estoy 100% de acuerdo con lo que comentas de la decepción, siempre tengo la sensación de dar mucho y recibir poco. En fin ojalá algun dia aprenda a vivir con mis emociones y mis sentimientos.
Gracias y un abrazo gigante
Cuando vives en sociedad, y todo t desborda, para encontrar la paz q necesitamos, no hay nada mejor, q refugiarse en la Naturaleza. Pero q hacemos ante las obligaciones, q nos impone, esa sociedad; matrimonio, hijos, trabajo etc. Mi ilusión, es retirarme ya, solo encuentro paz, cuando me Alejo d todo, pero luego te tachan d rara, introvertida, antisocial. Solo en la Naturaleza, encuentro mi equilibrio.
Pues en este momento me decepciona mucho el juicio negativo que tienen personas muy allegadas a mí, acerca de que los niños o algunas personas lloren o se emocionen con frecuencia. Me produce ira el hecho de que no lo puedan entender, lo ridiculicen o peor aún opinen que es debido a debilidad, dolor o intentos de manipulación. Llevo un día mascullando sobre el tema.
La lectura de tu artículo me da pautas para aparcar este sentimiento de ira y gestionar el asunto de manera diferente.
Espero poder abordar este tema con las personas implicadas (mi hermana y mi cuñado), desde un punto de vista más comprensivo y utilizar mi empatía de PAS para que lo puedan entender.
Acaban de tener un nieto y con 10 meses todo apunta a que es un NAS, pero los dos tienen problemas no resueltos con el llanto.
Detecté que era PAS de casualidad por un anuncio que me salió en redes sociales sobre el libro «el don de la sensibilidad». De hecho mi psicóloga me dijo en su momento que yo era muy racional pero también muy emocional, y no supe muy bien qué me quiso decir con eso hasta que encontré lo que significaba este rasgo.
Este hecho ha complicado mucho mi vida porque mi cabeza siempre me decía que no me fuera con tonterías pero por otro lado siempre he sentido las cosas con mucha intensidad, y eso hacía daño. Hasta que no fui a terapia, no conseguí conectar conmigo misma y ser consciente del por qué me pasaba todo lo que me pasaba. Fue un gran alivio. Incluso me han llegado a decir que tenía bloqueado mi lado femenino y muy desarrollado el masculino, pero no se si tiene algo que ver con esto.
Algo que me decepciona mucho es que yo puedo ser muy empática y sentir el dolor de los demás, y soy la primera que si un ser querido no se encuentra bien, en decirle no te preocupes descansa y recupérate. Y no soy de esperar nada a cambio por dar, pero sí espero que cuando yo estoy mal, los demás puedan comprenderme a mí igual que yo puedo comprenderlos a ellos.
Como por ejemplo, cuando te has comprometido a algo, y más cuando ese compromiso es por hacerle el favor a alguien, en mi caso fue mi hermano, y yo no encontrarme bien, actualmente porque estoy diagnosticada de depresión, y no tener la fuerza psíquica de poder ir, incluso por llanto, y ver que la otra persona no te comprende y te dice que eres irresponsable por no cumplir con tus compromisos. Pensando para mis adentros… ojalá lo que me pasara fuera falta de compromiso y no el encontrarme así de mal!
Y a veces te hace pensar hasta donde cumplir con tus compromisos… o hasta donde cuidar a ti misma.
Detecté que soy Pas y además ultra, por casualidad. La empatía hacia los demás está hiper desarrollada en mí, incluso hacia los animales; tal vez por ello, y de forma inconsciente, elegí ejercer de enfermera ya desde la temprana edad de cuatro años. Me siento identificada con cada uno de los síntomas que describen las personas que los redactan en éste apartado, especialmente con el ruido del movimiento de mesas y sillas de vecinos en pisos superiores. Tenemos perro en casa, y sé lo que sufren con el ruido de petardos y fuegos artificiales, y éso me altera especialmente.
La emoción, siempre a flor de piel, aflora lágrimas por doquier, incluso por cosas insignificantes, pero….me observo, lo acepto , y me siento bien.
Además de Pas-ultra, soy muy perfeccionista, me gusta el orden y la armonía y ello agrava la convivencia con personas con un nivel de sensibilidad diferente al mío propio.
Sin embargo, mis estados de meditación son alucinantes, y sølo personas con nuestra identificación podemos conseguir esa conexión con el TODO.
Me siento afortunada por conocer y experimentar mi mundo interior y evolucionar personalmente.
Mil gracias y un gran abrazo, Pablo y a todos los que participáis en Universo Pas.